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jueves, 15 de septiembre de 2011

miércoles, 14 de septiembre de 2011

A LAS 17.00 ESPERA ESLOVENIA

117. TOMADO DE FAB

Una reducción del 4% en el coste de las licencias federativas y una participación de 117 equipos para la temporada 11 - 12


Reunión Clubes FAB - Córdoba

La reunión ha tenido como principal objetivo entre otros temas, la aprobación del sistema de juego para todas las categorías así como de los calendarios y diversos asuntos relacionados con el desarrollo de la competición en la próxima temporada.
Por tanto y como dato significativo de cara al comienzo de las competiciones provinciales en nuestra ciudad, cabe destacar sin duda el que se mantenga el número de equipos inscritos, de nuevo gracias al esfuerzo común tanto de la FAB en cuanto a seguir manteniendo por tercer año consecutivo el coste del arbitraje sin subida alguna y rebajar en casi un 4% el importe del seguro deportivo y por tanto el de las licencias federativas y por supuesto el realizado por todos los clubes al participar en estos momentos de difícil situación económica.


En cuanto al baloncesto masculino sigue destacando la categoría minibasket donde se vuelve a alcanzar la veintena de participantes así como la cadete y júnior con 19 y 17 equipos cada una. En cuanto al baloncesto femenino la categoría júnior - senior alcanza una participación de 10 equipos y mantiene el número en el resto de categorías, en la que también destaca con otros 10 equipos el minibasket.


La FAB - Córdoba, contará por tanto en esta temporada con un total de 117 equipos, con un total de 83 masculinos y 34 femeninos, distribuidos por categorías de la siguiente manera:

Categoría - (Nº Equipos)

• Senior Masculino (10)
• Junior Masculino (17)
• Cadete Masculino (19)
• Infantil Masculino (17)
• Minibasket Masculino (20)

TOTAL 83

Categoría - (Nº Equipos)

• Júnior - Senior Femenino (10)
• Cadete Femenino (6)
• Infantil Femenino (8)
• Minibasket Femenino (10)

TOTAL 34

viernes, 9 de septiembre de 2011

jueves, 8 de septiembre de 2011

THE ZONE



Consulta esta web: http://www.thezone2014.com/

ALEMANIA...... UF!!!!!





MAXIMO PROVECHO


Artículo extraido de la web www.jgbasket.com

BUSCANDO LA EXCELENCIA EN EL ENTRENO. DETALLES A CUIDAR PARA SACAR EL MÁXIMO PROVECHO.


Todo el mundo nos puede imitar, así que, parafraseando a Tom Peters, “la única posibilidad de éxito sostenido es la excelencia en la ejecución”.

La Excelencia: siempre.
Si no es la Excelencia, entonces, ¿qué?
Y si no es la Excelencia ahora, entonces, ¿cuándo?

Llegar con tiempo de sobra como para 10 minutos antes de iniciarse el entreno tener todo preparado y estar tranquilo esperando la hora de inicio.

Empezar a la hora fijada de inicio, ni antes ni después.

Hacer un “calentamiento útil”. Calentamos a la vez que trabajamos algún objetivo técnico o táctico.

Estirar de verdad, nada de hacer que se estira y estar perdiendo el tiempo. Conseguir transmitir a los jugadores la importancia del mismo.

Prestar atención a todos los tiros que se desarrollen a lo largo del entreno. En cada tiro que se hace debe haber la obsesión por meter.

Cada pase que damos debemos tratar de que sea bueno.

Prestar atención a todos los rebotes, ofensivos y defensivos, que se produzcan en el entreno. Siempre que no se dificulte el desarrollo del ejercicio, continuar los rebotes ofensivos tirando a canasta.

Utilizar siempre que sea posible ejercicios con vuelta. Después de canasta, sacar de fondo.

Estar todo el tiempo que dura el entreno “trabajando”. Esto no significa que estemos todo el tiempo interviniendo, corrigiendo actuando…También hay que observar, reflexionar, dejar equivocarse…Lo que no se puede es ir a “pasar el rato”.

Hay que ser perfeccionista en lo que hay que ser…y ser más superficial y no perder el tiempo con lo que no hay que ser perfeccionista. Es habitual cometer el error de dedicar mucho tiempo a cosas superfluas y dejar pasar por alto detalles importantes. Debemos desarrollar una correcta asignación de tiempos para que el entreno sea lo más provechoso posible.

Cada ejercicio que hacemos tienen un fin y cuidamos los detalles que previamente hemos planificado cuidar.

Hay que escuchar a los jugadores y hacer que escuchen. Cuando la comunicación es adecuada, las posibilidades de aprendizaje aumentan. Pero esto no implica hablar mucho, sino hablar lo adecuado. Cuando se entrena, se entrena.

Hay que eliminar los tiempos muertos. Si mandamos ir a beber, es por qu es necesario y solo se inviertes el tiempo necesario. Si mandamos tirar a canasta, es con un objetivo y supervisado. Si hablamos, es porque hay algo que decir y lo decimos en el menor tiempo posible…


Por Juan José Hernández Liras
Entrenador Superior Baloncesto

Director técnico Colegio San Agustín Madrid

TOMADO DE FAB

EL PRESIDENTE DE LA FAB SE REÚNE CON LOS CLUBES DE CORDOBA EL MARTES 13 DE SEPTIEMBRE

De cara a preparar la temporada 2011/2012

El próximo martes día 13 de septiembre a partir de las 18:00 horas, tendrá lugar en la sede central de la Federación Andaluza de Baloncesto en Córdoba, la tradicional reunión de los representantes de los clubes cordobeses para la puesta en marcha de las competiciones provinciales para la temporada 2.011/2.012. En ella se darán a conocer los equipos inscritos y el sistema de competición de las distintas categorías de la delegación cordobesa, así como se debatirán algunos detalles de la competición.

A la misma podrá asistir un representante de cada club con poder de decisión a la hora de definir sistemas de juego y otros aspectos de la temporada.

La reunión se dividirá en dos sesiones: a las 18:00 horas para los equipos que militen en las categorías cadetes, infantiles y minibasket tanto en masculino como en femenino y a las 19:15 horas para los clubes preinscritos en las categorías juniors y Seniors.

sábado, 3 de septiembre de 2011

LAS MAMÁS TAMBIÉN ENTRENAN




Aquí tenéis a las sufridas madres en un duro día de entrenamiento. Las series de parejas, tríos y escaleras se suceden sin parar. Para calmar las sufridas agujetas bebidas a base se zumo de cebada y cócteles variados.


viernes, 2 de septiembre de 2011

A LA ESPERA DEL RESUMEN DE HOY




CANCION OFICIAL DEL EUROBASKET 2011





Y SU MASCOTA (la que va vestida de verde...)



Conocida como Amberis, es un pequeño trozo de ámbar que será un jugador de baloncesto, concretamente un alero de 2.04 nacido en Vilnius.

RAFAEL BLANCO

Merece la pena muy mucho recuperar esta entrevista a un amigo y compañero de mis chavales aparecida en el blog de Eduardo Burgos. Toda la suerte del mundo para Rafa.

Entrevista a Rafa Blanco (nuevo fichaje del Real Madrid Cadete)

**Rafael Blanco León es una gran promesa del baloncesto cordobés, formado en las categorías inferiores del CB Maristas de Córdoba, con 14 años de edad y 2´00 metros de estatura, afrontará a partir de la temporada 2011-2012 el reto de abrirse camino en las filas del Real Madrid de cadetes e intentar con su trabajo y esfuerzo diario conseguir en el futuro llegar a ser jugador profesional. Le deseamos la mayor suerte del mundo y os dejamos sus impresiones antes de emprender su gran aventura**:
ENTREVISTA A RAFA BLANCO

-Suponemos que estarás muy contento con tu fichaje por el Real Madrid. ¿Qué te hizo decidirte por su oferta?

Si lo estoy. Principalmente me decidí por este club por el gran nivel de baloncesto que había, ya que voy a aprender de los mejores jugadores y entrenadores que hay allí, pero también me decanté por su centro de estudios y residencia ya que es donde mas cómodo iba a estar fuera de casa.

-¿Eres consciente de que será un paso difícil para tu edad? ¿Vivir fuera de casa, compaginar baloncesto y estudios, etc?

Claro que sera un paso difícil, pero se que mis padres y familia estarán siempre ahí para lo que necesite, pero oportunidades como esta no se te presentan todos los días y hay que aprovecharlas.

-¿Qué ha representado para ti el Club Maristas de Córdoba?

Para mi ha presentado todo en lo que a baloncesto y educación se refiere, desde que empecé como una afición con mis amigos, hasta que comencé a entrar en las distintas selecciones siempre han estado ahí apoyándome.

-Pese a tu juventud has pasado por diferentes selecciones y concentraciones tanto provinciales, regionales y nacionales, ¿con qué te quedarías en tu paso por ellas?

Me quedo con la cantidad de gente que he conocido y espero seguir conociendo.

-Sabemos que has estado concentrado con la Selección U14M este verano, cuéntanos como ha sido la experiencia.

Para mi ha sido una experiencia inolvidable ya que he debutado internacionalmente con el resto de mis compañeros.



-¿A qué aspiras en el mundo del basket? ¿Con qué sueñas?

Aspiro a poder jugar profesionalmente a este deporte que tanto me gusta.

-Ahora te voy a preguntar cosas muy concretas: -¿Cuáles son tus jugadores preferidos, por qué? ¿A quién te gustaría parecerte mas?

Mi jugador favorito ha sido y siempre será Pau Gasol, y me gustaría parecerme a él porque me encanta su forma de jugar y lo lejos que a conseguido llegar.

-¿Cuáles son bajo tu punto de vista tus mejores virtudes baloncestísticas?

Mi mejor virtud hasta ahora ha sido mi físico ya que siempre he sido mas alto que los chicos de mi edad.

-¿En qué crees que debes mejorar mas?

Sobre todo en la defensa 1c1 ya que cuando me emparejan con un jugador exterior siempre he tenido problemas para defenderle ya que son mas rápidos que yo.

-¿Qué personas han influido mas en ti relacionadas con el baloncesto?

Sobre todo mis padres, pero una persona a la que tengo mucho cariño es al entrenador Antonio Navas ya que me conoce desde que empecé en este deporte y siempre ha estado conmigo en distintas selecciones y le tengo un gran aprecio.

-¿La acción que mas te gusta del baloncesto es?

Encestar un tiro limpio porque ese sonido que se produce cuando entra en el aro es insuperable.

-¿Qué le dirías a un chaval de tu edad que quiera practicar baloncesto?

Le diría que “sea una espoja” como me han dicho muchas veces, y que aprenda todo lo que pueda pero sobre todo que disfrute jugando con sus amigos.

TERCERA







Los discípulos de Scariolo sumaron su tercera victoria en tres partidos. Marc Gasol realizó su mejor actuación del Eurobasket. Luol Deng, en cambio, no tuvo su mejor día. Los tiros libres y los triples fueron cara y cruz, respectivamente. El próximo obstáculo será de mayor entidad: la anfitriona Lituania.

DESCARGA LA FICHA DEL PARTIDO

A DEFENDERSE TOCAN !!!....


Tipos de defensas en baloncesto

En el baloncesto se aplican bastantes y variadas defensas, a petición de un seguidor de nuestro blog trataré de hacer una clasificación de ellas de forma resumida:

1) Defensas de zonas (se defiende una zona del campo sea cual sea el atacante)

a) Zonas pares: 2-3; 2-1-2; 2-2-1 (en primera línea defensiva nº par de defensas)
b) Zonas impares: 1-2-; 1-3-1; 3-2; 1-1-3 (en primera línea defensiva nº impar de defensas)

2) Defensas presionantes

a) Individual: (cada defensor se encarga de un atacante)
-A medio campo (con ayudas establecidas, con flotación, con cambios)
-A 1/3 del campo
-A todo el campo

b) Zonapress: (estamos en zona pero presionando el balón desde dónde se indique)
-A medio campo (1-3-1; 2-1-2;2-2-1).
-A todo el campo (1-2-1-1; 1-2-2; 2-2-1;1-3-1)

3) Defensas mixtas (parte de los defensas en zona y parte en hombre)

-Caja y uno (4 en caja y uno en individual)
-Diamante y uno (4 en rombo y uno en individual)
-Triángulo y dos (3 en zona y dos al hombre)
-Tres al hombre y dos en zona

4) Defensas alternativas (se alternan zonas y hombre en función de unas claves o señales)

-Ejemplo: Trás canasta convertida individual, trás canasta fallada zona 2-3 y trás tiro libre convertido presión individual a todo el campo.

5) Defensas combinadas (se combinan defensas de zonas y al hombre tratando de mostrar una cosa y hacer otra diferente, camuflar la defensa, se establecen criterios para combinar los cambios)

-Ejemplo 1: Al primer o segundo pase cambio de defensa de zonas a hombre o viceversa.
-Ejemplo 2: Defendemos individual y en saques de banda hacemos cualquier tipo de zona.

Publicado por EDUARDO BURGOS

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TIRO ADICIONAL Nº 26: GUIA COMPLETA DEL EUROBASKET DE LITUANIA

Número 26 de Tiro Adicional, la revista oficial, digital y gratuita de la Federación Española de Baloncesto.

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TOMADO DE FAB


PRESENTADA LA EDICIÓN XXII DEL CAMPUS ADEBA DE BALONCESTO FEMENINO

Del 02 al 07 de Septiembre, contará con la visita del Seleccionador Nacional U - 14 Masculino, el cordobés Antonio Navas

En la mañana de hoy jueves 01 de Septiembre, ha tenido lugar en la sede de la FAB en Córdoba, la presentación de la edición número XXII del Campus de baloncesto femenino organizado por el club ADEBA, que cuenta con la colaboración de la FAB, Cajasol Banca Cívica, el IMD de Córdoba y la Diputación Provincial.

Presentación

Este Campus dedicado exclusivamente a chicas, es sin duda un referente en el panorama nacional por su continuidad, alcanzando su XXII edición y por su objetivo fijado en el baloncesto femenino. La presentación de esta nueva edición ha contado con el Presidente de la FAB Rafael Rojano Castro, Miguel Reina Delegado de Deportes del Ayuntamiento, Agustín Palomares Diputado Delegado de Juventud y Deporte, Pilar Carmona Presidenta del Club ADEBA y Rafael Rueda Director Deportivo del mencionado club y del Campus.

Las instalaciones del Albuergue de Cerro Muriano como viene siendo habitual, serán las que reciban el campus entre los días 02 al 07 de Septiembre, con una participación aproximada de 50 niñas y 12 monitores. Aunque el baloncesto será como siempre el tema principal sobre el que giren todas las actividades del campus, los asistentes al mismo también podrán disfrutar de innumerables actividades de recreo, juegos, talleres y por su puesto de la magnífica piscina de que dispone las instalaciones.

GOOOOOOD MOOOOOOORNING !!!!!! CORDOBASKET




Este año la pausa del blog ha sido más larga que ningún verano anterior. Dificultades técnicas han impedido la actualización más prematura del blog del club.

Iniciamos otra temporada con un comienzo de entreno el pasado 15 de agosto, con los equipos infantil de este año, y las nuevas incorporaciones de los alevines antiguos. Simultaneamente, a la espera de sus respectivos entrenadores , los cadetes y juveniles han iniciado su pretemporada.

Con certeza, y ante la avalancha de preguntas recibidas:

Angel Lopera se hará cargo del infantil federado de este año.

Hachero seguirá con los juveniles federados.

Manolo (entrenador de municipal infantil del pasado año) se encargará de los cadetes federados.

La intención es sacar estos equipos en federado. En los próximos días os iremos confirmando.